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代孕宝宝冬季需钙迫切齐看补钙5攻略

来源:http://www.np-games.com   时间: 2017-02-10 03:40:56   

婴儿补钙是一个常常谈到的话题。婴儿补钙的方法众多,怎么为婴儿补钙最合理?为什么说秋冬季节代孕宝宝对钙的需求会更迫切?下面,让我们一起来看看秋冬季节婴儿补钙5大攻略吧。

秋冬季节,婴儿对钙的需求更“迫切”?

  为什么说婴儿在秋冬季节对钙的需求更“迫切”呢?一方面,随着气温下降,机体对钙的吸收和利用率都在提高,此时补钙可谓事半功倍。另一方面,秋冬日照时间较夏季明显缩短,孩子户外活动的时间大幅减少。晒太阳少了,易引起维生素D缺乏,影响骨骼生长。

  一般来讲,5个月内的婴儿,每日钙摄入量应该在300毫克;6个月—1岁者,每日钙摄入量为600毫克;4—10岁儿童的钙摄入量为800毫克。“秋季,应该从增加户外活动、服用钙剂和增加饮食中钙摄入量三方面,保证幼儿钙摄入达标。”

  专家建议,在没风的天气,早晨9点后,不妨多带孩子到户外晒晒太阳,每天—1小时即可。由于阳光中的紫外线大多不能穿透玻璃,所以隔着窗晒太阳影响效果。晒的时候,要尽量多露出皮肤,增加维生素D的合成。

  人体不能自行合成钙,必须依靠外界供给,所以适当服用钙剂也是不错的选择。若代孕宝宝被确诊缺钙,2岁以上的儿童则可选择含钙量较丰富的钙,如碳酸钙等。2岁以下儿童的胃酸浓度低,最好选择含淡奶味的钙剂。吃钙片的同时,应适当补充维生素D3,促进吸收。专家建议,幼儿补钙最好能在医生指导下进行。

婴儿什么情况下需要补钙

两岁以内的婴幼儿:由于户外活动少、接受日照时间短,体内维生素D的生成受到限制,不利于钙的吸收而易造成缺钙,因此,两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充,有利于宝宝健康生长;

早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子:这些孩子比其他孩子更加容易缺钙,所以应注意提前预防;

长牙、换牙期的孩子:孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长,避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生;

营养条件过好,体重超常的儿童:这些孩子对钙的需求比一般孩子要多;

挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙;

处于生长高峰期的孩子:儿童在生长高峰期个头迅速增高,骨骼对钙的需求量也大大增加,钙的补充可以使孩子既长高又长壮,不会像“豆芽菜”一样弱不禁风;

患病的孩子:婴幼儿在患病期间,如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等,容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现,因此,儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。

婴儿冬季补钙5大攻略:

1、科学喝奶满足对钙需求

  对于婴儿期的宝宝来说,奶类是他们的主要食物。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天母乳喂养或喂配方奶毫升,就可满足身体对钙的需要。

2、从5个月开始补充钙剂

  4-6个月的宝宝开始添加辅食,随着辅食量的增加奶量逐渐减少,而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起应开始补充钙剂。

3、1岁开始宝宝饮食过度到以谷类为主

  1-3岁时,宝宝对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。调查显示,我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此,每天还应为宝贝补钙毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

4、按月龄补充VD

  早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD,正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位,6个月以上婴儿每天补充国际单位。补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了。

5、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径

  引起宝宝缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。

想要让宝宝在春季长得高,冬季给宝宝选择钙剂进行补充也是必要的。应尽量选择一些同时含有钙和维生素D的产品,品牌上尽量选择有多年临床保证的国际化大品牌,保证宝宝的成长需要,给宝宝的成长加股劲。

另外,婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期,过多过重的口味会影响宝宝的味蕾发育,导致偏食挑食。因此,给宝宝选钙,应结合其蕾发育特点,广州代孕公司不要选口味太酸太甜的钙剂,天然无味或者近似母乳的淡奶味的钙剂最佳。

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