妊娠期便秘,怎么办?
来源:http://www.np-games.com  日期:2019-05-14

  李智慧

  妊娠期便秘是临床上很常见的一个问题,很多人在代孕早期就开始便秘,助好孕瑜伽有些孕妇甚至整个专业助孕公司孕期都有便秘,成为严助孕排卵食物重困扰孕妇的一个常见问题。所以,今天我就给大家讲讲妊娠便秘的问题。佛山市南海区第五人民医院产科李智慧

妊娠期便秘,怎么办?

  代孕后出现便秘的原因有以下几点:

  1.代孕后因为雌激素、孕激素的增多,会影响肠子的蠕动减弱,正常人是依靠肠子的蠕动来消化食物,并且排便的,肠子的蠕动减弱,就容易引起便秘,

  2随着胎儿的长大,子宫也会跟着长大,子宫增大会压迫肚子里的肠子,也会引起便秘。

  解决的方法就是针对原因来治疗:

  1.少吃辛辣刺激的食物,像芥末、胡椒、辣椒这些刺激性强的食物,易引起胃肠粘膜炎,要减少食用;

  2.每天多饮水,多食产气食品,如生葱、生蒜、蜂蜜、乳糖等,利用它们在肠道中的发酵作用,借以产气鼓肠,增加肠蠕动,利于排便;

  3.每日喝杯酸奶,可以有利于消化食物,促进排便。

  4.多吃容易消化的、含纤维较多的蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、土豆、梨、香蕉、橙子、黑面包、燕麦片等,以刺激肠壁,使肠蠕动加快;适当吃点植物油脂多的食物,如芝麻、核桃、橄榄油等,可帮助排便;有些人吃了苹果会便秘,那就建议少吃苹果

  5. 有些人吃了含碳酸钙成分的钙片会出现便秘,如果你吃了会便秘,建议改吃别的成分的钙片。

妊娠期便秘,怎么办?

  6. 便秘严重时,可适当使用开塞露、甘油栓,使大便容易排出;

  7.养成定时排便的习惯,每天不管有没有便意,定时去排便,慢慢的,习惯就养成了,便秘就解决了;解决便秘的关键还是要养成良好的生活习惯,不能指望用了什么药物,便秘就永远解决了。

  一般分娩后,便秘会有所缓解,因为分娩后少了子宫对肠子的压迫,少了激素的影响,肠蠕动会恢复正常,便秘容易控制。

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